|
Cursus in kleine groepen. 10 lessen in kleine groepjes tot max. 8 mensen.
Heeft u interesse en wilt met een cursus mee doen? Neem dan contact op en meld u aan.
1. Adem en ontspanning
Doel van de cursus:
- Leren ontspannen
- Verdiepen van de adembeweging
- Bevorderen van innerlijke rust
2. Ontspanning in beweging
Doel van de cursus:
- Leren ontspannen bewegen
- Bevorderen van innerlijke rust bij bewegen
- Bevorderen goed bewegingspatroon
- Bevorderen van meer bewegen
3. Beweging en houding
Doel van de cursus:
- Bewust worden van je houding
- Bewust worden van je bewegingen
- Correcties aan te brengen waar nodig, om te komen tot een optimaal bewegingspatroon
- Conditie training van houdingsspieren
4. Houding, beweging en adem
Doel van de cursus:
- Bewust worden van je houding
- Bewust worden van je bewegingen
- Correcties aan te brengen waar nodig, om te komen tot een optimaal bewegingspatroon
- Training houdingsspieren met rustig adempatroon
- Training van bewegingsspieren met optimale adem
Cursus van 10 lessen:
Ontspanningscursussen in kleine groep maximaal 8 personen
Prijs: € 85,00 per cursus, per persoon.
Doet u 2 cursussen tegelijk dan is de 2e
cursus € 75,00 per persoon.
Lestijden en plaats
De lestijden worden tijdig bekend gemaakt.
Overtoom 15, De Kern
Praktijk voor oefentherapie Cesar
Cursus wordt gegeven door
Jolande M. van Ek
Oefenherapeut Cesar
Aanmelden
Per e-mail: klik hier om u per e-mail aan te melden.
Naam, adres, tel nummer en cursusnummer
Na inschrijving ontvangt u plaatsingsbericht
Telefonisch: 0251-656370
|
